arnold classic

to jest zdjęcie kovacsa z Arnold Classic z tego roku, jak masz nowsze to dawaj

Dzisiaj robiłem trening "uzupełniający". Zrobiłem sobie drugi raz w tygodniu brzuch i łydki...Od tygodnia mam partnera treningowego Przemka "Definicję" Żokowskiego (złotego medalistę ME i europejskiej edycji Arnold Classic w kulturystyce klasycznej) więc treningi są na pełnym gazie:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e006a63509b64ce296d9b414609e9756.jpg

Czy wiedzieliście że jest taki dział treningu jak CrossFit-Strongman? W Polsce generalnie jeszcze absolutnie nikt się tym nie zajmuje, a w USA ta metoda treningowa jest już stosowana przez tysiace ludzi. Jest to dział treningu dla osób które kochaja trening siłowy, jednak szukają nowych bodźców na rozwój sily i muskulatury. Jest to trening , który [...]

On się NIE wyróżnia?!?! http://www.muscletime.com/gallery/d/18658-3/2003-arnold-classic-164.jpg?g2_GALLERYSID=5e0c5abf0479e53396b13528722c1b81 I wszystko.

Arnold Classic Australia 2016 expo /SFD/Images/2016/3/18/25b1c3b1e3a74ae98d0e7578150e93b3.jpg /SFD/Images/2016/3/18/b586174ba16040259c42f3738475f9c3.jpg /SFD/Images/2016/3/18/5cf982ef080d4dd1912a0ced4cec9a1f.jpg /SFD/Images/2016/3/18/3f0363eb86eb43cb9279364b62ad6aaa.jpg /SFD/Images/2016/3/18/559371cbf37b40159cffb3b2a8203a31.jpg [...]

[...] moze i mozliwe ale na szczeblu pro. kiedy sie jest namax niskim bfi odwodnionym na zawodach to ak sie zacznie potem ostro szamac to i pojdzie tych kg od groma. kai green po arnold classic w tydzien przytyl z 117kg na 140kg. wiec jesli to ma byc taki numer ze z niskego bf i odwodnienia mocnego maja pojdsc te kg to moze i faktycznie idzie zrobic [...]

28kg jest moze i mozliwe ale na szczeblu pro aha dlatego co rok widzimy pakerow z IFBB o 28kg ciezszych. . kai green po arnold classic w tydzien przytyl z 117kg na 140kg. Nie przytyl, tylko przepukany diuretykami przywrocil organizm do jakotakiej rownowagi. Jak widzialem Cutlera tydzien po Olimpii to tez byl 10kg ciezszy, nie o tym byla mowa w [...]

czy ktos mi moze powiedziec kiedy bedzie transmisja na DSF lub na jakims innym kanale z Mr Olympia 2002 a co do cutlera i rona to bedzie zacieta walka zatsanowcie sie jednak czy nie wkroczy pomiedzy nich chirs cormier ktory tez zaprezentowal sie niezle na arnold classic SOBAŃSKI DAMIAN

Na stronie http://www.jaycutler.com/sub/news.htm jest rozpiska występów Jaya.Z tego co tam jest napisane to Cutler na zawodach wystąpi dopiero 1 marca 2003(Arnold Classic),na tegorocznej Olympii pojawi sie natomiast na stoisku z suplementami ISS Research. MBlaster

1 miejsce na Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/574353248c834e05ae3f05b1f3c69b5f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb9c0a2a0aa649f3a25e03e8a3a535d8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ab4cf5915584f9e85f50d46a367ad82.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64c79d41c71b4a1a9edb29e60ea2c7a6.jpg [...]

Dennis Gusev – Zwycięzca Arnold Classic Europe Men’s Phisique - Olimp Team - pokaz na scenie głównej at Fibo Power 2014 https://www.youtube.com/watch?v=OG-TbPwtH-g

Flex Wheeler Flex Wheeler, 3-krotnuy zwycięzca Arnold Classic i 3-ktornie II zawodnik na Mister Olimpia, niewątpliwie jest jednym z najlepszych kulturystów świata ostatnich lat. Kiedyś rozpoczynał trening mięsni brzucha dopiero 4 tygodnie przed zawodami, gdyż uważał, iż to wystarczy, ponieważ natura obdarzyła go dobrą definicja mięśni, wąską [...]

Garsc wspomnien Hawaii Grand Prix 2003/2004 Final Event http://www.youtube.com/watch?v=u7-5zPlW5EE&mode=related&search= Arnold Classic 2004 http://www.youtube.com/watch?v=ueeCfurk5Os&mode=related&search= World's Strongest Man 2004 - (Part 1 of 12) http://www.youtube.com/watch?v=EQyF0jltz_o&mode=related&search=

Rich Gaspari Rich Gaspari, zwycięzca Arnold Classic i kilkakrotnie zdobywca II miejsca na najważniejszych zawodach w zawodowej kulturystyce, Mister Olimpia, większość swoich sukcesów w zawdzięcza rozwojowi mięśni nóg. Wielu mistrzów kulturystyki w początkowym okresie treningów zaniedbywało mięsnie ud, ale Rich od początku koncentrował się na [...]

ta. te co widziałem ostatnio (chyba z arnold classic? sam nie wiem co byl ostatni) to zmiernociały cien tego kovaca o ktrym mowa w filmie

wyczailem dziszupelnie przypadkiem film z zawodów Arnold Classic 2005 na których Kevin juz niestety nie występowal ale rozdawal autografy http://www.bodybuilding.com/fun/2005/Arnold_Vid9.wvx

Siemanko ! Od dzisiaj w tym temacie zaczynam prowadzenie dziennika treningowego. Napisze szczerze - nigdy nie prowadziłem dziennika a zawsze jakoś mi chodziło po głowie aby się zabrać do tego :) Wraz z Tomkiem Lademannem i Bartkiem Bąkiem jedziemy w Marcu na Arnold Classic Amator i to jest moja docelowa impreza mam nadzieję, że wraz ze [...]

Witam! W niedzielę miałem zawody w Międzyzdrojach tj. Eliminacje do Arnold Classic Amator 2015r Startowało 16 zawodników w 6 konkurencjach. Zawody były podzielone na trzy konk. w eliminacjach i trzy konk. w fiinałach. Do finałów przechodziła połowa czyli 8 zawodników W eliminacjach( tj. 1. Nosidło 330kg, 6 kegów, bal 80kg; 2. Martwy ciąg na [...]

Milczelx takie pieprzenie, nie uzupełniłem pkt6 bo nie mam ścisłe ustalonej diety co do grama- na arnold Classic się nie wybieram, zwracam uwagę na to co jem (5posilkow Ok 3500kalori) ale nie świruje bo nie jestem zawodowcem. Wiec uważam ze przy saa powinno lepiej klepać i to wina tych podwyższonych hormonów

Milczelx takie pieprzenie, nie uzupełniłem pkt6 bo nie mam ścisłe ustalonej diety co do grama- na arnold Classic się nie wybieram, zwracam uwagę na to co jem (5posilkow Ok 3500kalori) ale nie świruje bo nie jestem zawodowcem. Wiec uważam ze przy saa powinno lepiej klepać i to wina tych podwyższonych hormonów Jestes w wielkim bledzie, przekonasz [...]